poniedziałek, 15 października 2012

Projekt Zdrowie! Szpinak, Pomarańcza, Awokado

Dzisiaj kolejna pozycja do mojego projektu, muszę przyznać, że w końcu brzuch przestał mnie boleć po ostatnich obżarstwach na warsztatach. Czuję się już lżej i zdrowiej. Koktajle są naprawdę pyszne i zaskakująco wypełniające żołądek. Nie jestem po nich głodna, do tego tworzę je codziennie sama z zapasów w mojej lodówce. Na szczęście zajmuje mi to dosłownie 10 minut, ponieważ ostatnio kompletnie nie mam na nic czasu. A w takich chwilach wyjątkowo je się niezdrowo!

Składniki:
  • Pomarańcza
  • Awokado
  • Gruszka
  • 2 garście szpinaku
  • łyżeczka syropu klonowego
  • 100ml wody

Przygotowanie:
  • Pomarańczę obrać i pokroić kawałeczki. Gruszkę pociąć na ćwiartki i usunąć gniazda nasienne. Awokado przeciąż na pół i łyżeczką wydrążyć środek, szpinak umyć. 
  • Tak przygotowane warzywa i owoce, wkładamy do wysokiego naczynia, wraz z wodą i miksujemy blenderem na aksamitny napój. Dodajemy łyżeczkę syropu klonowego.



Smoothie wyszło bardzo zdrowe i pełne witamin, na pewno doładuje każdego dużą dawką energii. Również oczyści nam organizm z toksyn. Jest to Bardzo Zdrowy i pyszny napój! Polecam go wszystkim dbającym o swoje zdrowie. Znalazłam dla was kolejna infografikę, mam nadzieję, że się spodoba!

Zapraszam



            Paula Deens Plate vs USDAs MyPlate
           

                Learn about infographic design.
           

           
           
           
       

4 komentarze:

  1. aż ślinka mi leci jak widzę taki pyszny koktajl.

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja zwykle szpinak miksuję z bananem, ale to też fajny pomysł :)

    OdpowiedzUsuń
  3. ależ zielona szklaneczka ;) ten koktajl musi być bardzo energetyzujący ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. What's up to every one, it's truly a nice for me to pay а visit
    this site, it containѕ impoгtant Infoгmation.


    Feel fгee to surf to my webρage: personal loans
    my web page - personal loans

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję, za to że tu jesteś :)